Sapere cosa c’è nel piatto
Anelli di cipolla
Calorie e valori nutrizionali
ristorante, stile familiare
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 356 kcal —
- Proteine 4,9 g 10%
- Carboidrati 38 g 14%
- Grassi 19 g 25%
- Grassi saturi 3,4 g 17%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zuccheri 4,7 g —
- Sodio 692 mg 30%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 42,6 µg 36%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,82 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 14 µg 4%
Minerali
- Calcio 21 mg 2%
- Ferro 0,71 mg 4%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 94 mg 8%
- Potassio 142 mg 3%
- Zinco 0,51 mg 5%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,47 mg 20%
- Selenio 5 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 4,9 g | 38 g | 19 g |
| 1 porzione | 259 g | 922 | 13 g | 99 g | 50 g |
| 2 porzioni | 518 g | 1844 | 25 g | 198 g | 100 g |
| ½ porzione | 129,5 g | 461 | 6,3 g | 49 g | 25 g |
| 3 porzioni | 777 g | 2766 | 38 g | 296 g | 150 g |
| 4 porzioni | 1036 g | 3688 | 51 g | 395 g | 200 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,4 g | 19 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 7,3 g | 57 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 9,8 g | 76 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 12 g | 95 g | 48 g |
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Domande su anelli di cipolla
Quante calorie ci sono in 100 g di anelli di cipolla?
100 g di anelli di cipolla: 356 kcal, 4,9 g di proteine, 38 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (259 g) di anelli di cipolla?
1 porzione (259 g) di anelli di cipolla: 922 kcal, 13 g di proteine, 99 g di carboidrati e 50 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (518 g) di anelli di cipolla?
2 porzioni (518 g) di anelli di cipolla: 1844 kcal, 25 g di proteine, 198 g di carboidrati e 100 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (129,5 g) di anelli di cipolla?
½ porzione (129,5 g) di anelli di cipolla: 461 kcal, 6,3 g di proteine, 49 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (777 g) di anelli di cipolla?
3 porzioni (777 g) di anelli di cipolla: 2766 kcal, 38 g di proteine, 296 g di carboidrati e 150 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1036 g) di anelli di cipolla?
4 porzioni (1036 g) di anelli di cipolla: 3688 kcal, 51 g di proteine, 395 g di carboidrati e 200 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di anelli di cipolla?
50 g di anelli di cipolla: 178 kcal, 2,4 g di proteine, 19 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di anelli di cipolla?
150 g di anelli di cipolla: 534 kcal, 7,3 g di proteine, 57 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169027 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
