Sapere cosa c’è nel piatto

Anelli di cipolla

Calorie e valori nutrizionali

ristorante, stile familiare

356
caloriekcal per 100 g
Proteine4.9 g
Carb.38.1 g
Grassi19.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 356 kcal —
  • Proteine 4.9 g 10%
  • Carboidrati 38.1 g 14%
  • Grassi 19.3 g 25%
  • Grassi saturi 3.4 g 17%
  • Fibre 2.6 g 9%
  • Zuccheri 4.7 g —
  • Sodio 692 mg 30%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina E 1.3 mg 8%
  • Vitamina K 42.6 µg 36%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacina (B3) 0.82 mg 5%
  • Acido pantotenico (B5) 0.38 mg 8%
  • Vitamina B6 0.08 mg 5%
  • Folati (B9) 14 µg 4%

Minerali

  • Calcio 21 mg 2%
  • Ferro 0.71 mg 4%
  • Magnesio 19 mg 5%
  • Fosforo 94 mg 8%
  • Potassio 142 mg 3%
  • Zinco 0.51 mg 5%
  • Rame 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.47 mg 20%
  • Selenio 5 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3564.9 g38.1 g19.3 g
1 porzione259 g92212.7 g98.7 g49.9 g
2 porzioni518 g184425.3 g197.5 g99.9 g
½ porzione129.5 g4616.3 g49.4 g25 g
3 porzioni777 g276638 g296.2 g149.8 g
4 porzioni1036 g368850.7 g394.9 g199.7 g
50 g50 g1782.4 g19.1 g9.6 g
150 g150 g5347.3 g57.2 g28.9 g
200 g200 g7129.8 g76.2 g38.6 g
250 g250 g89012.2 g95.3 g48.2 g

Domande su anelli di cipolla

Quante calorie ci sono in 100 g di anelli di cipolla?

100 g di anelli di cipolla: 356 kcal, 4.9 g di proteine, 38.1 g di carboidrati e 19.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (259 g) di anelli di cipolla?

1 porzione (259 g) di anelli di cipolla: 922 kcal, 12.7 g di proteine, 98.7 g di carboidrati e 49.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (518 g) di anelli di cipolla?

2 porzioni (518 g) di anelli di cipolla: 1844 kcal, 25.3 g di proteine, 197.5 g di carboidrati e 99.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (129.5 g) di anelli di cipolla?

½ porzione (129.5 g) di anelli di cipolla: 461 kcal, 6.3 g di proteine, 49.4 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (777 g) di anelli di cipolla?

3 porzioni (777 g) di anelli di cipolla: 2766 kcal, 38 g di proteine, 296.2 g di carboidrati e 149.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1036 g) di anelli di cipolla?

4 porzioni (1036 g) di anelli di cipolla: 3688 kcal, 50.7 g di proteine, 394.9 g di carboidrati e 199.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di anelli di cipolla?

50 g di anelli di cipolla: 178 kcal, 2.4 g di proteine, 19.1 g di carboidrati e 9.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di anelli di cipolla?

150 g di anelli di cipolla: 534 kcal, 7.3 g di proteine, 57.2 g di carboidrati e 28.9 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 169027 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse