Sapere cosa c’è nel piatto
Anelli di cipolla
Calorie e valori nutrizionali
cracker barrel, taglio spesso
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 327 kcal —
- Proteine 4,8 g 10%
- Carboidrati 39 g 14%
- Grassi 16 g 21%
- Grassi saturi 2,9 g 15%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zuccheri 4,8 g —
- Sodio 463 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 36,1 µg 30%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 0,86 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 14 µg 4%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 0,73 mg 4%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 100 mg 8%
- Potassio 141 mg 3%
- Zinco 0,55 mg 5%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,53 mg 23%
- Selenio 3,6 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 4,8 g | 39 g | 16 g |
| 1 porzione | 261 g | 853 | 13 g | 101 g | 42 g |
| 2 porzioni | 522 g | 1707 | 25 g | 202 g | 84 g |
| ½ porzione | 130,5 g | 427 | 6,2 g | 51 g | 21 g |
| 3 porzioni | 783 g | 2560 | 37 g | 303 g | 125 g |
| 4 porzioni | 1044 g | 3414 | 50 g | 405 g | 167 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 2,4 g | 19 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 7,2 g | 58 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 9,6 g | 78 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 12 g | 97 g | 40 g |
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Domande su anelli di cipolla
Quante calorie ci sono in 100 g di anelli di cipolla?
100 g di anelli di cipolla: 327 kcal, 4,8 g di proteine, 39 g di carboidrati e 16 g di grassi.
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2 porzioni (522 g) di anelli di cipolla: 1707 kcal, 25 g di proteine, 202 g di carboidrati e 84 g di grassi.
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½ porzione (130,5 g) di anelli di cipolla: 427 kcal, 6,2 g di proteine, 51 g di carboidrati e 21 g di grassi.
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3 porzioni (783 g) di anelli di cipolla: 2560 kcal, 37 g di proteine, 303 g di carboidrati e 125 g di grassi.
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4 porzioni (1044 g) di anelli di cipolla: 3414 kcal, 50 g di proteine, 405 g di carboidrati e 167 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di anelli di cipolla?
50 g di anelli di cipolla: 164 kcal, 2,4 g di proteine, 19 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di anelli di cipolla?
150 g di anelli di cipolla: 491 kcal, 7,2 g di proteine, 58 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169021 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
