Sapere cosa c’è nel piatto
Burrito, fagioli e formaggio
Calorie e valori nutrizionali
surgelato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 221 kcal —
- Proteine 7.1 g 14%
- Carboidrati 30.6 g 11%
- Grassi 6.3 g 8%
- Grassi saturi 1.3 g 7%
- Fibre 3.4 g 12%
- Zuccheri 3.2 g —
- Sodio 351 mg 15%
- Colesterolo 2 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.37 mg 2%
- Vitamina K 7.6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 2.5 mg 16%
- Acido pantotenico (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folati (B9) 105 µg 26%
- Vitamina B12 0.08 µg 3%
- Colina 22.3 mg 4%
Minerali
- Calcio 52 mg 4%
- Ferro 2.5 mg 14%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fosforo 117 mg 9%
- Potassio 210 mg 4%
- Zinco 0.71 mg 6%
- Rame 0.13 mg 14%
- Manganese 0.41 mg 18%
- Selenio 12.7 µg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 7.1 g | 30.6 g | 6.3 g |
| 1 porzione | 129 g | 285 | 9.1 g | 39.5 g | 8.1 g |
| 2 porzioni | 258 g | 570 | 18.2 g | 79 g | 16.3 g |
| ½ porzione | 64.5 g | 143 | 4.6 g | 19.7 g | 4.1 g |
| 3 porzioni | 387 g | 855 | 27.4 g | 118.5 g | 24.4 g |
| 4 porzioni | 516 g | 1140 | 36.5 g | 157.9 g | 32.5 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3.5 g | 15.3 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 10.6 g | 45.9 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 14.1 g | 61.2 g | 12.6 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 17.7 g | 76.5 g | 15.8 g |
Domande su burrito, fagioli e formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di burrito, fagioli e formaggio?
100 g di burrito, fagioli e formaggio: 221 kcal, 7.1 g di proteine, 30.6 g di carboidrati e 6.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (129 g) di burrito, fagioli e formaggio?
1 porzione (129 g) di burrito, fagioli e formaggio: 285 kcal, 9.1 g di proteine, 39.5 g di carboidrati e 8.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (258 g) di burrito, fagioli e formaggio?
2 porzioni (258 g) di burrito, fagioli e formaggio: 570 kcal, 18.2 g di proteine, 79 g di carboidrati e 16.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (64.5 g) di burrito, fagioli e formaggio?
½ porzione (64.5 g) di burrito, fagioli e formaggio: 143 kcal, 4.6 g di proteine, 19.7 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (387 g) di burrito, fagioli e formaggio?
3 porzioni (387 g) di burrito, fagioli e formaggio: 855 kcal, 27.4 g di proteine, 118.5 g di carboidrati e 24.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (516 g) di burrito, fagioli e formaggio?
4 porzioni (516 g) di burrito, fagioli e formaggio: 1140 kcal, 36.5 g di proteine, 157.9 g di carboidrati e 32.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di burrito, fagioli e formaggio?
50 g di burrito, fagioli e formaggio: 111 kcal, 3.5 g di proteine, 15.3 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di burrito, fagioli e formaggio?
150 g di burrito, fagioli e formaggio: 332 kcal, 10.6 g di proteine, 45.9 g di carboidrati e 9.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173336 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse