Sapere cosa c’è nel piatto
Burrito, fagioli e formaggio
Calorie e valori nutrizionali
riscaldato al microonde
261
caloriekcal per 100 g
Proteine8,6 g
Carb.30 g
Grassi7,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 261 kcal —
- Proteine 8,6 g 17%
- Carboidrati 30 g 11%
- Grassi 7,2 g 9%
- Grassi saturi 1,9 g 10%
- Fibre 10 g 37%
- Zuccheri 1,4 g —
- Sodio 637 mg 28%
- Colesterolo 3 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 60 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Acido pantotenico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 74 µg 19%
- Vitamina B12 0,05 µg 2%
- Colina 27,6 mg 5%
Minerali
- Calcio 68 mg 5%
- Ferro 3,6 mg 20%
- Magnesio 43 mg 10%
- Fosforo 78 mg 6%
- Potassio 273 mg 6%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,28 mg 31%
- Manganese 0,58 mg 25%
- Selenio 14 µg 25%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8,6 g | 30 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,3 g | 15 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 13 g | 45 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 17 g | 60 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 22 g | 75 g | 18 g |
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Domande su burrito, fagioli e formaggio
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250 g di burrito, fagioli e formaggio: 653 kcal, 22 g di proteine, 75 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6342 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
