Sapere cosa c’è nel piatto
Burrito con fagioli e formaggio
Calorie e valori nutrizionali
cibo veloce
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 205 kcal —
- Proteine 7.3 g 15%
- Carboidrati 27 g 10%
- Grassi 6 g 8%
- Grassi saturi 2.3 g 12%
- Fibre 4.2 g 15%
- Zuccheri 1.7 g —
- Sodio 563 mg 24%
- Colesterolo 5 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 0.4 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.54 mg 4%
- Vitamina K 3.2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folati (B9) 104 µg 26%
- Vitamina B12 0.16 µg 7%
- Colina 18.8 mg 3%
Minerali
- Calcio 124 mg 10%
- Ferro 2.4 mg 13%
- Magnesio 34 mg 8%
- Fosforo 163 mg 13%
- Potassio 261 mg 6%
- Zinco 0.86 mg 8%
- Rame 0.16 mg 18%
- Manganese 0.46 mg 20%
- Selenio 11.7 µg 21%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 7.4 g | 27 g | 6.1 g |
| 1 porzione | 185 g | 379 | 13.6 g | 50 g | 11.2 g |
| 2 porzioni | 370 g | 759 | 27.2 g | 100 g | 22.4 g |
| ½ porzione | 92.5 g | 190 | 6.8 g | 25 g | 5.6 g |
| 3 porzioni | 555 g | 1138 | 40.8 g | 150 g | 33.6 g |
| 4 porzioni | 740 g | 1517 | 54.4 g | 200 g | 44.8 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 3.7 g | 13.5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 11 g | 40.5 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 14.7 g | 54.1 g | 12.1 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 18.4 g | 67.6 g | 15.1 g |
Domande su burrito con fagioli e formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di burrito con fagioli e formaggio?
100 g di burrito con fagioli e formaggio: 205 kcal, 7.4 g di proteine, 27 g di carboidrati e 6.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (185 g) di burrito con fagioli e formaggio?
1 porzione (185 g) di burrito con fagioli e formaggio: 379 kcal, 13.6 g di proteine, 50 g di carboidrati e 11.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (370 g) di burrito con fagioli e formaggio?
2 porzioni (370 g) di burrito con fagioli e formaggio: 759 kcal, 27.2 g di proteine, 100 g di carboidrati e 22.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (92.5 g) di burrito con fagioli e formaggio?
½ porzione (92.5 g) di burrito con fagioli e formaggio: 190 kcal, 6.8 g di proteine, 25 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (555 g) di burrito con fagioli e formaggio?
3 porzioni (555 g) di burrito con fagioli e formaggio: 1138 kcal, 40.8 g di proteine, 150 g di carboidrati e 33.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (740 g) di burrito con fagioli e formaggio?
4 porzioni (740 g) di burrito con fagioli e formaggio: 1517 kcal, 54.4 g di proteine, 200 g di carboidrati e 44.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di burrito con fagioli e formaggio?
50 g di burrito con fagioli e formaggio: 103 kcal, 3.7 g di proteine, 13.5 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di burrito con fagioli e formaggio?
150 g di burrito con fagioli e formaggio: 308 kcal, 11 g di proteine, 40.5 g di carboidrati e 9.1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172039 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse