Sapere cosa c’è nel piatto
Burrito di fagioli e manzo
Calorie e valori nutrizionali
fast food
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 191 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Carboidrati 17 g 6%
- Grassi 7,5 g 10%
- Grassi saturi 2,9 g 15%
- Fibre 3 g 11%
- Zuccheri 2,2 g —
- Sodio 570 mg 25%
- Colesterolo 26 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 1,9 mg 2%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 73 µg 18%
- Vitamina B12 0,68 µg 28%
- Colina 31,7 mg 6%
Minerali
- Calcio 90 mg 7%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 163 mg 13%
- Potassio 269 mg 6%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,25 mg 11%
- Selenio 12,4 µg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 12 g | 17 g | 7,5 g |
| 1 porzione | 241 g | 460 | 28 g | 40 g | 18 g |
| 2 porzioni | 482 g | 921 | 56 g | 80 g | 36 g |
| ½ porzione | 120,5 g | 230 | 14 g | 20 g | 9 g |
| 3 porzioni | 723 g | 1381 | 83 g | 119 g | 54 g |
| 4 porzioni | 964 g | 1841 | 111 g | 159 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 5,8 g | 8,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 17 g | 25 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 23 g | 33 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 29 g | 41 g | 19 g |
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150 g di burrito di fagioli e manzo: 287 kcal, 17 g di proteine, 25 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173277 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
