Sapere cosa c’è nel piatto

Burrito con fagioli e manzo

Calorie e valori nutrizionali

messicano

191
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.17 g
Grassi7,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 191 kcal —
  • Proteine 12 g 23%
  • Carboidrati 17 g 6%
  • Grassi 7,5 g 10%
  • Grassi saturi 2,9 g 15%
  • Fibre 3 g 11%
  • Zuccheri 2,2 g —
  • Sodio 570 mg 25%
  • Colesterolo 26 mg 9%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 17 µg 2%
  • Vitamina C 1,9 mg 2%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,45 mg 3%
  • Vitamina K 2,4 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 2,2 mg 14%
  • Acido pantotenico (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folati (B9) 73 µg 18%
  • Vitamina B12 0,68 µg 28%
  • Colina 31,7 mg 6%

Minerali

  • Calcio 90 mg 7%
  • Ferro 1,9 mg 11%
  • Magnesio 25 mg 6%
  • Fosforo 163 mg 13%
  • Potassio 269 mg 6%
  • Zinco 2 mg 18%
  • Rame 0,11 mg 12%
  • Manganese 0,25 mg 11%
  • Selenio 12,4 µg 23%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g19112 g17 g7,5 g
50 g50 g965,8 g8,3 g3,7 g
150 g150 g28717 g25 g11 g
200 g200 g38223 g33 g15 g
250 g250 g47829 g41 g19 g

Domande su burrito con fagioli e manzo

Quante calorie ci sono in 100 g di burrito con fagioli e manzo?

100 g di burrito con fagioli e manzo: 191 kcal, 12 g di proteine, 17 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di burrito con fagioli e manzo?

50 g di burrito con fagioli e manzo: 96 kcal, 5,8 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di burrito con fagioli e manzo?

150 g di burrito con fagioli e manzo: 287 kcal, 17 g di proteine, 25 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di burrito con fagioli e manzo?

200 g di burrito con fagioli e manzo: 382 kcal, 23 g di proteine, 33 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di burrito con fagioli e manzo?

250 g di burrito con fagioli e manzo: 478 kcal, 29 g di proteine, 41 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 4590 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse