Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di cipolle francese
Calorie e valori nutrizionali
gratinata con pane e formaggio
105
caloriekcal per 100 g
Proteine4,2 g
Carb.7,3 g
Grassi6,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 105 kcal —
- Proteine 4,2 g 8%
- Carboidrati 7,3 g 3%
- Grassi 6,4 g 8%
- Grassi saturi 2,3 g 11%
- Fibre 0,7 g 2%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 493 mg 21%
- Colesterolo 8,1 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,75 mg 5%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 12,6 µg 3%
- Vitamina B12 0,16 µg 7%
Minerali
- Calcio 110 mg 8%
- Ferro 0,37 mg 2%
- Magnesio 10,5 mg 2%
- Fosforo 77 mg 6%
- Potassio 88,6 mg 2%
- Zinco 0,61 mg 6%
- Rame 0,16 mg 18%
- Manganese 0,12 mg 5%
- Selenio 2,8 µg 5%
- Iodio 7,8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,2 g | 7,3 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,1 g | 3,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6,3 g | 11 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 8,4 g | 15 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 11 g | 18 g | 16 g |
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Domande su zuppa di cipolle francese
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di cipolle francese?
100 g di zuppa di cipolle francese: 105 kcal, 4,2 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di cipolle francese?
50 g di zuppa di cipolle francese: 53 kcal, 2,1 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di cipolle francese?
150 g di zuppa di cipolle francese: 158 kcal, 6,3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zuppa di cipolle francese?
200 g di zuppa di cipolle francese: 210 kcal, 8,4 g di proteine, 15 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zuppa di cipolle francese?
250 g di zuppa di cipolle francese: 263 kcal, 11 g di proteine, 18 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32615 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
