Sapere cosa c’è nel piatto
Uovo intero
Calorie e valori nutrizionali
di gallina, disidratato, stabilizzato
615
caloriekcal per 100 g
Proteine48 g
Carb.2,4 g
Grassi44 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 615 kcal —
- Proteine 48 g 96%
- Carboidrati 2,4 g 1%
- Grassi 44 g 56%
- Grassi saturi 13 g 66%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 548 mg 24%
- Colesterolo 2017 mg 672%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 616 µg 68%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavina (B2) 1,2 mg 95%
- Niacina (B3) 0,26 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 6,7 mg 134%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folati (B9) 193 µg 48%
- Vitamina B12 10,5 µg 438%
Minerali
- Calcio 222 mg 17%
- Ferro 8,3 mg 46%
- Magnesio 49 mg 12%
- Fosforo 715 mg 57%
- Potassio 515 mg 11%
- Zinco 5,7 mg 52%
- Rame 0,27 mg 30%
- Manganese 0,15 mg 7%
- Selenio 121 µg 220%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 615 | 48 g | 2,4 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 308 | 24 g | 1,2 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 923 | 72 g | 3,6 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 1230 | 96 g | 4,8 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1538 | 120 g | 6 g | 110 g |
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- Tuorlo d'uovodi gallina, cotto351 kcal / 100 g
Domande su uovo intero
Quante calorie ci sono in 100 g di uovo intero?
100 g di uovo intero: 615 kcal, 48 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di uovo intero?
50 g di uovo intero: 308 kcal, 24 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di uovo intero?
150 g di uovo intero: 923 kcal, 72 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 66 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di uovo intero?
200 g di uovo intero: 1230 kcal, 96 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 88 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di uovo intero?
250 g di uovo intero: 1538 kcal, 120 g di proteine, 6 g di carboidrati e 110 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 84 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
