Sapere cosa c’è nel piatto
Uovo di gallina intero
Calorie e valori nutrizionali
essiccato
507
caloriekcal per 100 g
Proteine49 g
Grassi35 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 507 kcal —
- Proteine 49 g 97%
- Grassi 35 g 44%
- Grassi saturi 9,7 g 49%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 593 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 486 µg 54%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 12,2 µg 61%
- Vitamina E 5 mg 33%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 1,9 mg 148%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 5,2 mg 104%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Biotina (B7) 75,3 µg 251%
- Folati (B9) 181 µg 45%
- Vitamina B12 10,4 µg 433%
Minerali
- Calcio 178 mg 14%
- Ferro 6,6 mg 37%
- Magnesio 49 mg 12%
- Fosforo 691 mg 55%
- Potassio 560 mg 12%
- Zinco 4,3 mg 39%
- Rame 0,19 mg 21%
- Manganese 0,12 mg 5%
- Selenio 90 µg 164%
- Iodio 193 µg 129%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 507 | 49 g | – | 35 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 24 g | – | 17 g |
| 150 g | 150 g | 761 | 73 g | – | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1014 | 97 g | – | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1268 | 122 g | – | 87 g |
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Domande su uovo di gallina intero
Quante calorie ci sono in 100 g di uovo di gallina intero?
100 g di uovo di gallina intero: 507 kcal, 49 g di proteine, – di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di uovo di gallina intero?
50 g di uovo di gallina intero: 254 kcal, 24 g di proteine, – di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di uovo di gallina intero?
150 g di uovo di gallina intero: 761 kcal, 73 g di proteine, – di carboidrati e 52 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di uovo di gallina intero?
200 g di uovo di gallina intero: 1014 kcal, 97 g di proteine, – di carboidrati e 69 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di uovo di gallina intero?
250 g di uovo di gallina intero: 1268 kcal, 122 g di proteine, – di carboidrati e 87 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 12-961 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
