Sapere cosa c’è nel piatto
Uovo di gallina intero
Calorie e valori nutrizionali
fritto in olio di semi di girasole
200
caloriekcal per 100 g
Proteine14.7 g
Grassi15.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 200 kcal —
- Proteine 14.7 g 29%
- Grassi 15.7 g 20%
- Grassi saturi 3.4 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 172 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 190 µg 21%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.9 µg 10%
- Vitamina E 3.8 mg 26%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.46 mg 35%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Biotina (B7) 18.2 µg 61%
- Folati (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 53 mg 4%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 209 mg 17%
- Potassio 164 mg 3%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenio 27 µg 49%
- Iodio 58 µg 39%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 14.7 g | – | 15.7 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 7.4 g | – | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 22.1 g | – | 23.6 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 29.4 g | – | 31.4 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 36.8 g | – | 39.3 g |
Domande su uovo di gallina intero
Quante calorie ci sono in 100 g di uovo di gallina intero?
100 g di uovo di gallina intero: 200 kcal, 14.7 g di proteine, – di carboidrati e 15.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di uovo di gallina intero?
50 g di uovo di gallina intero: 100 kcal, 7.4 g di proteine, – di carboidrati e 7.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di uovo di gallina intero?
150 g di uovo di gallina intero: 300 kcal, 22.1 g di proteine, – di carboidrati e 23.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di uovo di gallina intero?
200 g di uovo di gallina intero: 400 kcal, 29.4 g di proteine, – di carboidrati e 31.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di uovo di gallina intero?
250 g di uovo di gallina intero: 500 kcal, 36.8 g di proteine, – di carboidrati e 39.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 12-944 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse