Sapere cosa c’è nel piatto

Uovo fritto intero

Calorie e valori nutrizionali

di gallina, intero, cotto, fritto

193
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.1,1 g
Grassi15 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 193 kcal —
  • Proteine 13 g 26%
  • Carboidrati 1,1 g 0%
  • Grassi 15 g 19%
  • Grassi saturi 4 g 20%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0,8 g —
  • Sodio 329 mg 14%
  • Colesterolo 399 mg 133%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 248 µg 28%
  • Vitamina C 0,01 mg 0%
  • Vitamina D 2,2 µg 11%
  • Vitamina E 3,4 mg 23%
  • Vitamina K 4,8 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,51 mg 39%
  • Niacina (B3) 0,12 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 2,7 mg 53%
  • Vitamina B6 0,08 mg 4%
  • Folati (B9) 59,1 µg 15%
  • Vitamina B12 1,8 µg 74%
  • Colina 317 mg 58%

Minerali

  • Calcio 49,1 mg 4%
  • Ferro 1,2 mg 6%
  • Magnesio 9,5 mg 2%
  • Fosforo 137 mg 11%
  • Potassio 125 mg 3%
  • Zinco 1,3 mg 11%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,05 mg 2%
  • Selenio 37,3 µg 68%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g19313 g1,1 g15 g
50 g50 g976,4 g0,6 g7,4 g
150 g150 g29019 g1,7 g22 g
200 g200 g38626 g2,2 g30 g
250 g250 g48332 g2,8 g37 g

Domande su uovo fritto intero

Quante calorie ci sono in 100 g di uovo fritto intero?

100 g di uovo fritto intero: 193 kcal, 13 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di uovo fritto intero?

50 g di uovo fritto intero: 97 kcal, 6,4 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di uovo fritto intero?

150 g di uovo fritto intero: 290 kcal, 19 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di uovo fritto intero?

200 g di uovo fritto intero: 386 kcal, 26 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 30 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di uovo fritto intero?

250 g di uovo fritto intero: 483 kcal, 32 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 37 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 129 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse