Sapere cosa c’è nel piatto
Latte evaporato
Calorie e valori nutrizionali
2% di grassi, con aggiunta di vitamina a e vitamina d
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 107 kcal —
- Proteine 6.7 g 13%
- Carboidrati 15.7 g 6%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 1.2 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 6.7 g —
- Sodio 100 mg 4%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 56 µg 6%
- Vitamina C 16 mg 18%
- Vitamina D 4 µg 20%
- Vitamina E 0.18 mg 1%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.32 mg 24%
- Niacina (B3) 0.19 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0.16 µg 7%
- Colina 16.6 mg 3%
Minerali
- Calcio 267 mg 21%
- Ferro 0.19 mg 1%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 203 mg 16%
- Potassio 303 mg 6%
- Zinco 0.77 mg 7%
- Rame 0.02 mg 2%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 2.3 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 6.7 g | 15.7 g | 2 g |
| 1 porzione | 252 g | 270 | 16.8 g | 39.7 g | 5 g |
| 2 porzioni | 504 g | 539 | 33.6 g | 79.3 g | 10.1 g |
| ½ porzione | 126 g | 135 | 8.4 g | 19.8 g | 2.5 g |
| 3 porzioni | 756 g | 809 | 50.4 g | 119 g | 15.1 g |
| 4 porzioni | 1008 g | 1079 | 67.2 g | 158.7 g | 20.2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3.3 g | 7.9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 10 g | 23.6 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 13.3 g | 31.5 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 16.7 g | 39.4 g | 5 g |
Domande su latte evaporato
Quante calorie ci sono in 100 g di latte evaporato?
100 g di latte evaporato: 107 kcal, 6.7 g di proteine, 15.7 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (252 g) di latte evaporato?
1 porzione (252 g) di latte evaporato: 270 kcal, 16.8 g di proteine, 39.7 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (504 g) di latte evaporato?
2 porzioni (504 g) di latte evaporato: 539 kcal, 33.6 g di proteine, 79.3 g di carboidrati e 10.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (126 g) di latte evaporato?
½ porzione (126 g) di latte evaporato: 135 kcal, 8.4 g di proteine, 19.8 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (756 g) di latte evaporato?
3 porzioni (756 g) di latte evaporato: 809 kcal, 50.4 g di proteine, 119 g di carboidrati e 15.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1008 g) di latte evaporato?
4 porzioni (1008 g) di latte evaporato: 1079 kcal, 67.2 g di proteine, 158.7 g di carboidrati e 20.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di latte evaporato?
50 g di latte evaporato: 54 kcal, 3.3 g di proteine, 7.9 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di latte evaporato?
150 g di latte evaporato: 161 kcal, 10 g di proteine, 23.6 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171302 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse