Sapere cosa c’è nel piatto
Latte evaporato leggero
Calorie e valori nutrizionali
107
caloriekcal per 100 g
Proteine7.8 g
Carb.10.3 g
Grassi4.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 107 kcal —
- Proteine 7.8 g 16%
- Carboidrati 10.3 g 4%
- Grassi 4.1 g 5%
- Grassi saturi 2.5 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 10.3 g —
- Sodio 115 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 3.1 µg 16%
- Vitamina E 0.11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.42 mg 32%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.75 mg 15%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Biotina (B7) 4 µg 13%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
Minerali
- Calcio 260 mg 20%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 233 mg 19%
- Potassio 336 mg 7%
- Zinco 1 mg 9%
- Selenio 3 µg 5%
- Iodio 47 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 7.8 g | 10.3 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3.9 g | 5.2 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 11.7 g | 15.5 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 15.6 g | 20.6 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 19.5 g | 25.8 g | 10.3 g |
Domande su latte evaporato leggero
Quante calorie ci sono in 100 g di latte evaporato leggero?
100 g di latte evaporato leggero: 107 kcal, 7.8 g di proteine, 10.3 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di latte evaporato leggero?
50 g di latte evaporato leggero: 54 kcal, 3.9 g di proteine, 5.2 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di latte evaporato leggero?
150 g di latte evaporato leggero: 161 kcal, 11.7 g di proteine, 15.5 g di carboidrati e 6.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di latte evaporato leggero?
200 g di latte evaporato leggero: 214 kcal, 15.6 g di proteine, 20.6 g di carboidrati e 8.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di latte evaporato leggero?
250 g di latte evaporato leggero: 268 kcal, 19.5 g di proteine, 25.8 g di carboidrati e 10.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 12-324 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse