Sapere cosa c’è nel piatto

Latte evaporato intero

Calorie e valori nutrizionali

166
caloriekcal per 100 g
Proteine8.4 g
Carb.12.7 g
Grassi9.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 166 kcal —
  • Proteine 8.4 g 17%
  • Carboidrati 12.7 g 5%
  • Grassi 9.4 g 12%
  • Grassi saturi 5.9 g 30%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 12.7 g —
  • Sodio 180 mg 8%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 122 µg 14%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 2.7 µg 14%
  • Vitamina E 0.19 mg 1%
  • Vitamina K 0.5 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.42 mg 32%
  • Niacina (B3) 0.2 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0.75 mg 15%
  • Vitamina B6 0.07 mg 4%
  • Biotina (B7) 4 µg 13%
  • Folati (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0.1 µg 4%

Minerali

  • Calcio 290 mg 22%
  • Ferro 0.26 mg 1%
  • Magnesio 29 mg 7%
  • Fosforo 260 mg 21%
  • Potassio 360 mg 8%
  • Zinco 0.9 mg 8%
  • Rame 0.02 mg 2%
  • Selenio 3 µg 5%
  • Iodio 11 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1668.4 g12.7 g9.4 g
50 g50 g834.2 g6.4 g4.7 g
150 g150 g24912.6 g19.1 g14.1 g
200 g200 g33216.8 g25.4 g18.8 g
250 g250 g41521 g31.8 g23.5 g

Domande su latte evaporato intero

Quante calorie ci sono in 100 g di latte evaporato intero?

100 g di latte evaporato intero: 166 kcal, 8.4 g di proteine, 12.7 g di carboidrati e 9.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di latte evaporato intero?

50 g di latte evaporato intero: 83 kcal, 4.2 g di proteine, 6.4 g di carboidrati e 4.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di latte evaporato intero?

150 g di latte evaporato intero: 249 kcal, 12.6 g di proteine, 19.1 g di carboidrati e 14.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di latte evaporato intero?

200 g di latte evaporato intero: 332 kcal, 16.8 g di proteine, 25.4 g di carboidrati e 18.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di latte evaporato intero?

250 g di latte evaporato intero: 415 kcal, 21 g di proteine, 31.8 g di carboidrati e 23.5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 12-522 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse