Sapere cosa c’è nel piatto
Latte parzialmente scremato
Calorie e valori nutrizionali
liquido, 2% di grassi del latte, senza aggiunta di vitamine A e D
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 50 kcal —
- Proteine 3.3 g 7%
- Carboidrati 4.8 g 2%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 1.3 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 5.1 g —
- Sodio 47 mg 2%
- Colesterolo 8 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0.2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.03 mg 0%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 0.09 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0.53 µg 22%
- Colina 16.4 mg 3%
Minerali
- Calcio 120 mg 9%
- Ferro 0.02 mg 0%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 92 mg 7%
- Potassio 140 mg 3%
- Zinco 0.48 mg 4%
- Rame 0.01 mg 1%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenio 2.5 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3.3 g | 4.8 g | 2 g |
| 1 porzione | 246 g | 123 | 8.1 g | 11.8 g | 4.9 g |
| 2 porzioni | 492 g | 246 | 16.2 g | 23.6 g | 9.7 g |
| ½ porzione | 123 g | 62 | 4.1 g | 5.9 g | 2.4 g |
| 3 porzioni | 738 g | 369 | 24.4 g | 35.4 g | 14.6 g |
| 4 porzioni | 984 g | 492 | 32.5 g | 47.2 g | 19.5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.7 g | 2.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5 g | 7.2 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6.6 g | 9.6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8.3 g | 12 g | 5 g |
Domande su latte parzialmente scremato
Quante calorie ci sono in 100 g di latte parzialmente scremato?
100 g di latte parzialmente scremato: 50 kcal, 3.3 g di proteine, 4.8 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (246 g) di latte parzialmente scremato?
1 porzione (246 g) di latte parzialmente scremato: 123 kcal, 8.1 g di proteine, 11.8 g di carboidrati e 4.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (492 g) di latte parzialmente scremato?
2 porzioni (492 g) di latte parzialmente scremato: 246 kcal, 16.2 g di proteine, 23.6 g di carboidrati e 9.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (123 g) di latte parzialmente scremato?
½ porzione (123 g) di latte parzialmente scremato: 62 kcal, 4.1 g di proteine, 5.9 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (738 g) di latte parzialmente scremato?
3 porzioni (738 g) di latte parzialmente scremato: 369 kcal, 24.4 g di proteine, 35.4 g di carboidrati e 14.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (984 g) di latte parzialmente scremato?
4 porzioni (984 g) di latte parzialmente scremato: 492 kcal, 32.5 g di proteine, 47.2 g di carboidrati e 19.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di latte parzialmente scremato?
50 g di latte parzialmente scremato: 25 kcal, 1.7 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di latte parzialmente scremato?
150 g di latte parzialmente scremato: 75 kcal, 5 g di proteine, 7.2 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172205 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse