Sapere cosa c’è nel piatto

Latticello

Calorie e valori nutrizionali

fluido, 2% M.G.

56
caloriekcal per 100 g
Proteine4,1 g
Carb.5,3 g
Grassi2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 56 kcal —
  • Proteine 4,1 g 8%
  • Carboidrati 5,3 g 2%
  • Grassi 2 g 3%
  • Grassi saturi 1,2 g 6%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 5,3 g —
  • Sodio 105 mg 5%
  • Colesterolo 8 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 16 µg 2%
  • Vitamina C 1,5 mg 2%
  • Vitamina D 0,03 µg 0%
  • Vitamina E 0,11 mg 1%
  • Vitamina K 0,1 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacina (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,37 µg 15%
  • Colina 16 mg 3%

Minerali

  • Calcio 143 mg 11%
  • Ferro 0,06 mg 0%
  • Magnesio 13 mg 3%
  • Fosforo 82 mg 7%
  • Potassio 180 mg 4%
  • Zinco 0,24 mg 2%
  • Rame 0,01 mg 1%
  • Selenio 2,3 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g564,1 g5,3 g2 g
50 g50 g282,1 g2,7 g1 g
150 g150 g846,2 g8 g3 g
200 g200 g1128,2 g11 g4 g
250 g250 g14010 g13 g5 g

Domande su latticello

Quante calorie ci sono in 100 g di latticello?

100 g di latticello: 56 kcal, 4,1 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di latticello?

50 g di latticello: 28 kcal, 2,1 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di latticello?

150 g di latticello: 84 kcal, 6,2 g di proteine, 8 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di latticello?

200 g di latticello: 112 kcal, 8,2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di latticello?

250 g di latticello: 140 kcal, 10 g di proteine, 13 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 5487 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse