Sapere cosa c’è nel piatto

Latticello

Calorie e valori nutrizionali

fluido, 1% M.G.

36
caloriekcal per 100 g
Proteine3,8 g
Carb.3,2 g
Grassi0,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 36 kcal —
  • Proteine 3,8 g 8%
  • Carboidrati 3,2 g 1%
  • Grassi 0,8 g 1%
  • Grassi saturi 0,6 g 3%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 3,2 g —
  • Sodio 61 mg 3%
  • Colesterolo 3 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 14 µg 2%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,05 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 10%
  • Niacina (B3) 0,09 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamina B6 0,03 mg 1%
  • Folati (B9) 2,1 µg 1%
  • Vitamina B12 0,34 µg 14%
  • Colina 17,7 mg 3%

Minerali

  • Calcio 116 mg 9%
  • Ferro 0,24 mg 1%
  • Magnesio 11 mg 3%
  • Fosforo 94 mg 8%
  • Potassio 156 mg 3%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Rame 0 mg 0%
  • Manganese 0 mg 0%
  • Selenio 3,5 µg 6%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g363,8 g3,2 g0,8 g
50 g50 g181,9 g1,6 g0,4 g
150 g150 g545,7 g4,8 g1,2 g
200 g200 g727,6 g6,5 g1,6 g
250 g250 g909,5 g8,1 g2 g

Domande su latticello

Quante calorie ci sono in 100 g di latticello?

100 g di latticello: 36 kcal, 3,8 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di latticello?

50 g di latticello: 18 kcal, 1,9 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di latticello?

150 g di latticello: 54 kcal, 5,7 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di latticello?

200 g di latticello: 72 kcal, 7,6 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di latticello?

250 g di latticello: 90 kcal, 9,5 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 124 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse