Sapere cosa c’è nel piatto

Latticello

Calorie e valori nutrizionali

fluido, 1,5%

46
caloriekcal per 100 g
Proteine3,6 g
Carb.4,4 g
Grassi1,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 46 kcal —
  • Proteine 3,6 g 7%
  • Carboidrati 4,4 g 2%
  • Grassi 1,5 g 2%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 4 g —
  • Sodio 103 mg 4%
  • Colesterolo 7 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 14 µg 2%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,05 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacina (B3) 0,1 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 1,9 µg 0%
  • Vitamina B12 0,69 µg 29%
  • Colina 17,7 mg 3%

Minerali

  • Calcio 128 mg 10%
  • Ferro 0,27 mg 2%
  • Magnesio 13 mg 3%
  • Fosforo 98 mg 8%
  • Potassio 178 mg 4%
  • Zinco 0,43 mg 4%
  • Rame 0 mg 0%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 4 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g463,6 g4,4 g1,5 g
50 g50 g231,8 g2,2 g0,8 g
150 g150 g695,4 g6,6 g2,3 g
200 g200 g927,2 g8,8 g3 g
250 g250 g1159 g11 g3,8 g

Domande su latticello

Quante calorie ci sono in 100 g di latticello?

100 g di latticello: 46 kcal, 3,6 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di latticello?

50 g di latticello: 23 kcal, 1,8 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di latticello?

150 g di latticello: 69 kcal, 5,4 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di latticello?

200 g di latticello: 92 kcal, 7,2 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di latticello?

250 g di latticello: 115 kcal, 9 g di proteine, 11 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7710 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse