Sapere cosa c’è nel piatto

Latte scremato

Calorie e valori nutrizionali

fluido, 0.1% m.g.

33
caloriekcal per 100 g
Proteine3.6 g
Carb.4.5 g
Grassi0.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 33 kcal —
  • Proteine 3.6 g 7%
  • Carboidrati 4.5 g 2%
  • Grassi 0.1 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 4.1 g —
  • Sodio 40 mg 2%
  • Colesterolo 2.7 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 62.9 µg 7%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 2.1 µg 10%
  • Vitamina E 0.01 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacina (B3) 0.07 mg 0%
  • Acido pantotenico (B5) 0.36 mg 7%
  • Vitamina B6 0.03 mg 2%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 1.9 µg 78%
  • Colina 15.6 mg 3%

Minerali

  • Calcio 122 mg 9%
  • Ferro 0.21 mg 1%
  • Magnesio 11.4 mg 3%
  • Fosforo 96 mg 8%
  • Potassio 165 mg 4%
  • Zinco 0.4 mg 4%
  • Rame 0 mg 0%
  • Manganese 0 mg 0%
  • Selenio 4 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g333.6 g4.5 g0.1 g
50 g50 g171.8 g2.2 g0 g
150 g150 g505.4 g6.7 g0.1 g
200 g200 g667.2 g8.9 g0.1 g
250 g250 g839 g11.2 g0.2 g

Domande su latte scremato

Quante calorie ci sono in 100 g di latte scremato?

100 g di latte scremato: 33 kcal, 3.6 g di proteine, 4.5 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di latte scremato?

50 g di latte scremato: 17 kcal, 1.8 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di latte scremato?

150 g di latte scremato: 50 kcal, 5.4 g di proteine, 6.7 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di latte scremato?

200 g di latte scremato: 66 kcal, 7.2 g di proteine, 8.9 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di latte scremato?

250 g di latte scremato: 83 kcal, 9 g di proteine, 11.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 114 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse