Sapere cosa c’è nel piatto
Latte scremato
Calorie e valori nutrizionali
pastorizzato, inverno
32
caloriekcal per 100 g
Proteine3,5 g
Carb.4,2 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 32 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Carboidrati 4,2 g 2%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 4,2 g —
- Sodio 42 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 3,5 µg 12%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerali
- Calcio 124 mg 10%
- Ferro 0,01 mg 0%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 99 mg 8%
- Potassio 163 mg 3%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 31 µg 21%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,5 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,8 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5,3 g | 6,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 7 g | 8,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 8,8 g | 11 g | 0,5 g |
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Domande su latte scremato
Quante calorie ci sono in 100 g di latte scremato?
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250 g di latte scremato: 80 kcal, 8,8 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 12-309 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
