Sapere cosa c’è nel piatto
Latte parzialmente scremato
Calorie e valori nutrizionali
fluido, 2% di grassi, arricchito con proteine, con aggiunta di vitamina A e D
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 56 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Carboidrati 5.5 g 2%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 1.2 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 5.3 g —
- Sodio 59 mg 3%
- Colesterolo 8 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1.1 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0.04 mg 0%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0.43 µg 18%
Minerali
- Calcio 143 mg 11%
- Ferro 0.06 mg 0%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 112 mg 9%
- Potassio 182 mg 4%
- Zinco 0.45 mg 4%
- Rame 0.01 mg 1%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 2.6 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 4 g | 5.5 g | 2 g |
| 1 porzione | 246 g | 138 | 9.7 g | 13.5 g | 4.9 g |
| 2 porzioni | 492 g | 276 | 19.4 g | 27 g | 9.7 g |
| ½ porzione | 123 g | 69 | 4.9 g | 6.8 g | 2.4 g |
| 3 porzioni | 738 g | 413 | 29.2 g | 40.5 g | 14.6 g |
| 4 porzioni | 984 g | 551 | 38.9 g | 54 g | 19.5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2 g | 2.7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 5.9 g | 8.2 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 7.9 g | 11 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 9.9 g | 13.7 g | 5 g |
Domande su latte parzialmente scremato
Quante calorie ci sono in 100 g di latte parzialmente scremato?
100 g di latte parzialmente scremato: 56 kcal, 4 g di proteine, 5.5 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (246 g) di latte parzialmente scremato?
1 porzione (246 g) di latte parzialmente scremato: 138 kcal, 9.7 g di proteine, 13.5 g di carboidrati e 4.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (492 g) di latte parzialmente scremato?
2 porzioni (492 g) di latte parzialmente scremato: 276 kcal, 19.4 g di proteine, 27 g di carboidrati e 9.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (123 g) di latte parzialmente scremato?
½ porzione (123 g) di latte parzialmente scremato: 69 kcal, 4.9 g di proteine, 6.8 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (738 g) di latte parzialmente scremato?
3 porzioni (738 g) di latte parzialmente scremato: 413 kcal, 29.2 g di proteine, 40.5 g di carboidrati e 14.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (984 g) di latte parzialmente scremato?
4 porzioni (984 g) di latte parzialmente scremato: 551 kcal, 38.9 g di proteine, 54 g di carboidrati e 19.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di latte parzialmente scremato?
50 g di latte parzialmente scremato: 28 kcal, 2 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di latte parzialmente scremato?
150 g di latte parzialmente scremato: 84 kcal, 5.9 g di proteine, 8.2 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170871 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse