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Torta di frutta integrale

Calorie e valori nutrizionali

fatta in casa

366
caloriekcal per 100 g
Proteine5.8 g
Carb.52.4 g
Grassi14.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 366 kcal —
  • Proteine 5.8 g 12%
  • Carboidrati 52.4 g 19%
  • Grassi 14.1 g 18%
  • Grassi saturi 4.6 g 23%
  • Zuccheri 29.2 g —
  • Sodio 240 mg 10%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacina (B3) 1.2 mg 8%
  • Acido pantotenico (B5) 0.4 mg 8%
  • Vitamina B6 0.12 mg 7%
  • Biotina (B7) 5 µg 17%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0.4 µg 17%

Minerali

  • Calcio 70 mg 5%
  • Ferro 1.6 mg 9%
  • Magnesio 28 mg 7%
  • Fosforo 167 mg 13%
  • Potassio 297 mg 6%
  • Zinco 0.7 mg 6%
  • Rame 0.18 mg 20%
  • Manganese 0.53 mg 23%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3665.8 g52.4 g14.1 g
50 g50 g1832.9 g26.2 g7.1 g
150 g150 g5498.7 g78.6 g21.2 g
200 g200 g73211.6 g104.8 g28.2 g
250 g250 g91514.5 g131 g35.3 g

Domande su torta di frutta integrale

Quante calorie ci sono in 100 g di torta di frutta integrale?

100 g di torta di frutta integrale: 366 kcal, 5.8 g di proteine, 52.4 g di carboidrati e 14.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di torta di frutta integrale?

50 g di torta di frutta integrale: 183 kcal, 2.9 g di proteine, 26.2 g di carboidrati e 7.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di torta di frutta integrale?

150 g di torta di frutta integrale: 549 kcal, 8.7 g di proteine, 78.6 g di carboidrati e 21.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di torta di frutta integrale?

200 g di torta di frutta integrale: 732 kcal, 11.6 g di proteine, 104.8 g di carboidrati e 28.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di torta di frutta integrale?

250 g di torta di frutta integrale: 915 kcal, 14.5 g di proteine, 131 g di carboidrati e 35.3 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 11-1072 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse