Sapere cosa c’è nel piatto

Plumcake di frutta

Calorie e valori nutrizionali

402
caloriekcal per 100 g
Proteine5.9 g
Carb.45.6 g
Grassi21.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 402 kcal —
  • Proteine 5.9 g 12%
  • Carboidrati 45.6 g 17%
  • Grassi 21.1 g 27%
  • Grassi saturi 8.2 g 41%
  • Fibre 2.6 g 9%
  • Zuccheri 29 g —
  • Sodio 109 mg 5%
  • Colesterolo 84.8 mg 28%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 124 µg 14%
  • Vitamina C 0.7 mg 1%
  • Vitamina D 2 µg 10%
  • Vitamina E 2.9 mg 19%
  • Vitamina K 21.7 µg 18%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacina (B3) 0.6 mg 4%
  • Vitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folati (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0.41 µg 17%

Minerali

  • Calcio 30.7 mg 2%
  • Ferro 0.91 mg 5%
  • Magnesio 19.2 mg 5%
  • Fosforo 85.8 mg 7%
  • Potassio 222 mg 5%
  • Zinco 0.92 mg 8%
  • Rame 0.11 mg 12%
  • Manganese 0.22 mg 10%
  • Selenio 8.9 µg 16%
  • Iodio 11.7 µg 8%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g4025.9 g45.6 g21.1 g
50 g50 g2013 g22.8 g10.6 g
150 g150 g6038.9 g68.4 g31.7 g
200 g200 g80411.8 g91.2 g42.2 g
250 g250 g100514.8 g114 g52.8 g

Domande su plumcake di frutta

Quante calorie ci sono in 100 g di plumcake di frutta?

100 g di plumcake di frutta: 402 kcal, 5.9 g di proteine, 45.6 g di carboidrati e 21.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di plumcake di frutta?

50 g di plumcake di frutta: 201 kcal, 3 g di proteine, 22.8 g di carboidrati e 10.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di plumcake di frutta?

150 g di plumcake di frutta: 603 kcal, 8.9 g di proteine, 68.4 g di carboidrati e 31.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di plumcake di frutta?

200 g di plumcake di frutta: 804 kcal, 11.8 g di proteine, 91.2 g di carboidrati e 42.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di plumcake di frutta?

250 g di plumcake di frutta: 1005 kcal, 14.8 g di proteine, 114 g di carboidrati e 52.8 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32821 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse