Sapere cosa c’è nel piatto

Chicco d’avena integrale

Calorie e valori nutrizionali

crudo

343

caloriekcal per 100 g

Proteine11 g

Carb.54 g

Grassi7,1 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	343	11 g	54 g	7,1 g
50 g	50 g	172	5,7 g	27 g	3,5 g
150 g	150 g	515	17 g	81 g	11 g
200 g	200 g	686	23 g	107 g	14 g
250 g	250 g	858	28 g	134 g	18 g

Quante calorie ci sono in 100 g di chicco d’avena integrale?

100 g di chicco d’avena integrale: 343 kcal, 11 g di proteine, 54 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chicco d’avena integrale?

50 g di chicco d’avena integrale: 172 kcal, 5,7 g di proteine, 27 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chicco d’avena integrale?

150 g di chicco d’avena integrale: 515 kcal, 17 g di proteine, 81 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di chicco d’avena integrale?

200 g di chicco d’avena integrale: 686 kcal, 23 g di proteine, 107 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di chicco d’avena integrale?

250 g di chicco d’avena integrale: 858 kcal, 28 g di proteine, 134 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Fonte: BLS (Germany) C131000 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse