Sapere cosa c’è nel piatto
Fiocchi d’avena integrale
Calorie e valori nutrizionali
375
caloriekcal per 100 g
Proteine9,5 g
Carb.64 g
Grassi7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 375 kcal —
- Proteine 9,5 g 19%
- Carboidrati 64 g 23%
- Grassi 7 g 9%
- Grassi saturi 1,1 g 6%
- Fibre 7,5 g 27%
- Zuccheri 1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 9,5 g | 64 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4,8 g | 32 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 14 g | 96 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 19 g | 128 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 24 g | 160 g | 18 g |
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Domande su fiocchi d’avena integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di fiocchi d’avena integrale?
100 g di fiocchi d’avena integrale: 375 kcal, 9,5 g di proteine, 64 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fiocchi d’avena integrale?
50 g di fiocchi d’avena integrale: 188 kcal, 4,8 g di proteine, 32 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fiocchi d’avena integrale?
150 g di fiocchi d’avena integrale: 563 kcal, 14 g di proteine, 96 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fiocchi d’avena integrale?
200 g di fiocchi d’avena integrale: 750 kcal, 19 g di proteine, 128 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fiocchi d’avena integrale?
250 g di fiocchi d’avena integrale: 938 kcal, 24 g di proteine, 160 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: slv 702 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
