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Porridge d’avena integrale ricco di fibre
Calorie e valori nutrizionali
68
caloriekcal per 100 g
Proteine1,8 g
Carb.11 g
Grassi1,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 68 kcal —
- Proteine 1,8 g 4%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 1,3 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zuccheri 0,2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,8 g | 11 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,9 g | 5,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2,7 g | 17 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3,6 g | 22 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 4,5 g | 28 g | 3,3 g |
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Fonte: slv 2123 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
