Sapere cosa c’è nel piatto
Porridge d’avena integrale
Calorie e valori nutrizionali
66
caloriekcal per 100 g
Proteine1,7 g
Carb.11 g
Grassi1,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 66 kcal —
- Proteine 1,7 g 3%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 1,2 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 0,2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1,7 g | 11 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,9 g | 5,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2,6 g | 17 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 3,4 g | 23 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 4,3 g | 28 g | 3 g |
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Domande su porridge d’avena integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di porridge d’avena integrale?
100 g di porridge d’avena integrale: 66 kcal, 1,7 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di porridge d’avena integrale?
50 g di porridge d’avena integrale: 33 kcal, 0,9 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di porridge d’avena integrale?
150 g di porridge d’avena integrale: 99 kcal, 2,6 g di proteine, 17 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di porridge d’avena integrale?
200 g di porridge d’avena integrale: 132 kcal, 3,4 g di proteine, 23 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di porridge d’avena integrale?
250 g di porridge d’avena integrale: 165 kcal, 4,3 g di proteine, 28 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Fonte: slv 677 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
