Sapere cosa c’è nel piatto
Pane integrale d’avena
Calorie e valori nutrizionali
194
caloriekcal per 100 g
Proteine5,8 g
Carb.34 g
Grassi1,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 194 kcal —
- Proteine 5,8 g 12%
- Carboidrati 34 g 12%
- Grassi 1,5 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 1%
- Fibre 10 g 37%
- Zuccheri 0,9 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 5,8 g | 34 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 2,9 g | 17 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 8,7 g | 51 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 12 g | 68 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 15 g | 85 g | 3,8 g |
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- Biscotto integrale all’avenaad esempio, Hobnobs470 kcal / 100 g
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Domande su pane integrale d’avena
Quante calorie ci sono in 100 g di pane integrale d’avena?
100 g di pane integrale d’avena: 194 kcal, 5,8 g di proteine, 34 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane integrale d’avena?
50 g di pane integrale d’avena: 97 kcal, 2,9 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane integrale d’avena?
150 g di pane integrale d’avena: 291 kcal, 8,7 g di proteine, 51 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane integrale d’avena?
200 g di pane integrale d’avena: 388 kcal, 12 g di proteine, 68 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane integrale d’avena?
250 g di pane integrale d’avena: 485 kcal, 15 g di proteine, 85 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) B131000 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
