Sapere cosa c’è nel piatto
Porridge integrale
Calorie e valori nutrizionali
con fiocchi d’avena, crusca di frumento e uvetta
66
caloriekcal per 100 g
Proteine1,5 g
Carb.12 g
Grassi0,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 66 kcal —
- Proteine 1,5 g 3%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 0,8 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zuccheri 5,4 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1,5 g | 12 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,8 g | 5,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2,3 g | 18 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 3 g | 23 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 3,8 g | 29 g | 2 g |
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- Muesli integrale con frutta e bacchecereali per la colazione, muesli, integrale, con frutta e bacche370 kcal / 100 g
Domande su porridge integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di porridge integrale?
100 g di porridge integrale: 66 kcal, 1,5 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di porridge integrale?
50 g di porridge integrale: 33 kcal, 0,8 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di porridge integrale?
150 g di porridge integrale: 99 kcal, 2,3 g di proteine, 18 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di porridge integrale?
200 g di porridge integrale: 132 kcal, 3 g di proteine, 23 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di porridge integrale?
250 g di porridge integrale: 165 kcal, 3,8 g di proteine, 29 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Fonte: slv 683 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
