Sapere cosa c’è nel piatto
Fiocchi d’avena integrale
Calorie e valori nutrizionali
con crusca di frumento
371
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.61 g
Grassi7,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 371 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Carboidrati 61 g 22%
- Grassi 7,3 g 9%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 11 g 38%
- Zuccheri 1,2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 10 g | 61 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5 g | 30 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 15 g | 91 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 20 g | 121 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 25 g | 151 g | 18 g |
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Domande su fiocchi d’avena integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di fiocchi d’avena integrale?
100 g di fiocchi d’avena integrale: 371 kcal, 10 g di proteine, 61 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fiocchi d’avena integrale?
50 g di fiocchi d’avena integrale: 186 kcal, 5 g di proteine, 30 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fiocchi d’avena integrale?
150 g di fiocchi d’avena integrale: 557 kcal, 15 g di proteine, 91 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fiocchi d’avena integrale?
200 g di fiocchi d’avena integrale: 742 kcal, 20 g di proteine, 121 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fiocchi d’avena integrale?
250 g di fiocchi d’avena integrale: 928 kcal, 25 g di proteine, 151 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: slv 703 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
