Sapere cosa c’è nel piatto
Cereali integrali da colazione
Calorie e valori nutrizionali
349
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.64 g
Grassi1,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 349 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Carboidrati 64 g 23%
- Grassi 1,9 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 10 g 36%
- Zuccheri 4,6 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 14 g | 64 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 7 g | 32 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 21 g | 96 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 28 g | 128 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 35 g | 160 g | 4,8 g |
Domande su cereali integrali da colazione
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali integrali da colazione?
100 g di cereali integrali da colazione: 349 kcal, 14 g di proteine, 64 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali integrali da colazione?
50 g di cereali integrali da colazione: 175 kcal, 7 g di proteine, 32 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali integrali da colazione?
150 g di cereali integrali da colazione: 524 kcal, 21 g di proteine, 96 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereali integrali da colazione?
200 g di cereali integrali da colazione: 698 kcal, 28 g di proteine, 128 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereali integrali da colazione?
250 g di cereali integrali da colazione: 873 kcal, 35 g di proteine, 160 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Fonte: NEVO (Netherlands) 225 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse