Sapere cosa c’è nel piatto
Orzo integrale fioccato
Calorie e valori nutrizionali
al vapore
351
caloriekcal per 100 g
Proteine9,2 g
Carb.65 g
Grassi3,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 351 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Carboidrati 65 g 24%
- Grassi 3,1 g 4%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 11 g 38%
- Zuccheri 0,9 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 9,2 g | 65 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,6 g | 33 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 14 g | 98 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 18 g | 131 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 23 g | 164 g | 7,8 g |
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- Chicco d’avena interobollito181 kcal / 100 g
Domande su orzo integrale fioccato
Quante calorie ci sono in 100 g di orzo integrale fioccato?
100 g di orzo integrale fioccato: 351 kcal, 9,2 g di proteine, 65 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di orzo integrale fioccato?
50 g di orzo integrale fioccato: 176 kcal, 4,6 g di proteine, 33 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di orzo integrale fioccato?
150 g di orzo integrale fioccato: 527 kcal, 14 g di proteine, 98 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di orzo integrale fioccato?
200 g di orzo integrale fioccato: 702 kcal, 18 g di proteine, 131 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di orzo integrale fioccato?
250 g di orzo integrale fioccato: 878 kcal, 23 g di proteine, 164 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Fonte: slv 705 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
