Sapere cosa c’è nel piatto
Orzo integrale
Calorie e valori nutrizionali
bollito
176
caloriekcal per 100 g
Proteine6 g
Carb.33 g
Grassi1,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 176 kcal —
- Proteine 6 g 12%
- Carboidrati 33 g 12%
- Grassi 1,1 g 1%
- Grassi saturi 0,3 g 1%
- Fibre 4,6 g 16%
- Zuccheri 0,9 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 6 g | 33 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3 g | 17 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 9 g | 50 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 12 g | 67 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 15 g | 84 g | 2,7 g |
Domande su orzo integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di orzo integrale?
100 g di orzo integrale: 176 kcal, 6 g di proteine, 33 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di orzo integrale?
50 g di orzo integrale: 88 kcal, 3 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di orzo integrale?
150 g di orzo integrale: 264 kcal, 9 g di proteine, 50 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di orzo integrale?
200 g di orzo integrale: 352 kcal, 12 g di proteine, 67 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di orzo integrale?
250 g di orzo integrale: 440 kcal, 15 g di proteine, 84 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) C141032 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse