Sapere cosa c’è nel piatto
Bulgur integrale
Calorie e valori nutrizionali
bollito senza sale
113
caloriekcal per 100 g
Proteine4,1 g
Carb.21 g
Grassi0,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 113 kcal —
- Proteine 4,1 g 8%
- Carboidrati 21 g 8%
- Grassi 0,6 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 3,8 g 14%
- Zuccheri 0,3 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4,1 g | 21 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,1 g | 10 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 6,2 g | 31 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 8,2 g | 41 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 10 g | 52 g | 1,5 g |
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- Semola integrale di grano durocotta156 kcal / 100 g
Domande su bulgur integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di bulgur integrale?
100 g di bulgur integrale: 113 kcal, 4,1 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bulgur integrale?
50 g di bulgur integrale: 57 kcal, 2,1 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bulgur integrale?
150 g di bulgur integrale: 170 kcal, 6,2 g di proteine, 31 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bulgur integrale?
200 g di bulgur integrale: 226 kcal, 8,2 g di proteine, 41 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bulgur integrale?
250 g di bulgur integrale: 283 kcal, 10 g di proteine, 52 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Fonte: slv 3564 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
