Sapere cosa c’è nel piatto

Chicco intero di grano duro

Calorie e valori nutrizionali

cotto

184

caloriekcal per 100 g

Proteine7,7 g

Carb.33 g

Grassi1,2 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	184	7,7 g	33 g	1,2 g
50 g	50 g	92	3,8 g	16 g	0,6 g
150 g	150 g	276	12 g	49 g	1,8 g
200 g	200 g	368	15 g	65 g	2,3 g
250 g	250 g	460	19 g	81 g	2,9 g

Quante calorie ci sono in 100 g di chicco intero di grano duro?

100 g di chicco intero di grano duro: 184 kcal, 7,7 g di proteine, 33 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chicco intero di grano duro?

50 g di chicco intero di grano duro: 92 kcal, 3,8 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chicco intero di grano duro?

150 g di chicco intero di grano duro: 276 kcal, 12 g di proteine, 49 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di chicco intero di grano duro?

200 g di chicco intero di grano duro: 368 kcal, 15 g di proteine, 65 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di chicco intero di grano duro?

250 g di chicco intero di grano duro: 460 kcal, 19 g di proteine, 81 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.

Fonte: BLS (Germany) C219232 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse