Sapere cosa c’è nel piatto

Grano emmer integrale

Calorie e valori nutrizionali

bollito

182
caloriekcal per 100 g
Proteine7 g
Carb.34 g
Grassi1,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 182 kcal —
  • Proteine 7 g 14%
  • Carboidrati 34 g 12%
  • Grassi 1,2 g 2%
  • Grassi saturi 0,1 g 1%
  • Fibre 4,2 g 15%
  • Zuccheri 0,6 g —

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1827 g34 g1,2 g
50 g50 g913,5 g17 g0,6 g
150 g150 g27311 g51 g1,8 g
200 g200 g36414 g68 g2,4 g
250 g250 g45518 g84 g3 g

Domande su grano emmer integrale

Quante calorie ci sono in 100 g di grano emmer integrale?

100 g di grano emmer integrale: 182 kcal, 7 g di proteine, 34 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di grano emmer integrale?

50 g di grano emmer integrale: 91 kcal, 3,5 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di grano emmer integrale?

150 g di grano emmer integrale: 273 kcal, 11 g di proteine, 51 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di grano emmer integrale?

200 g di grano emmer integrale: 364 kcal, 14 g di proteine, 68 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di grano emmer integrale?

250 g di grano emmer integrale: 455 kcal, 18 g di proteine, 84 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Fonte: BLS (Germany) C240132 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse