Sapere cosa c’è nel piatto
Chicchi di grano integrale
Calorie e valori nutrizionali
cotti
176
caloriekcal per 100 g
Proteine6,8 g
Carb.32 g
Grassi0,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 176 kcal —
- Proteine 6,8 g 14%
- Carboidrati 32 g 11%
- Grassi 0,9 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 7,1 g 25%
- Zuccheri 0,6 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 6,8 g | 32 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3,4 g | 16 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 10 g | 47 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 14 g | 63 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 17 g | 79 g | 2,3 g |
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- Bulgur di frumentobollito, senza olio, senza sale80 kcal / 100 g
Domande su chicchi di grano integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di chicchi di grano integrale?
100 g di chicchi di grano integrale: 176 kcal, 6,8 g di proteine, 32 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicchi di grano integrale?
50 g di chicchi di grano integrale: 88 kcal, 3,4 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicchi di grano integrale?
150 g di chicchi di grano integrale: 264 kcal, 10 g di proteine, 47 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di chicchi di grano integrale?
200 g di chicchi di grano integrale: 352 kcal, 14 g di proteine, 63 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di chicchi di grano integrale?
250 g di chicchi di grano integrale: 440 kcal, 17 g di proteine, 79 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) C111032 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
