Sapere cosa c’è nel piatto

Chicchi di grano integrale

Calorie e valori nutrizionali

cotti, al forno

226

caloriekcal per 100 g

Proteine8,8 g

Carb.41 g

Grassi1,2 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	226	8,8 g	41 g	1,2 g
50 g	50 g	113	4,4 g	20 g	0,6 g
150 g	150 g	339	13 g	61 g	1,8 g
200 g	200 g	452	18 g	81 g	2,4 g
250 g	250 g	565	22 g	101 g	3 g

Quante calorie ci sono in 100 g di chicchi di grano integrale?

100 g di chicchi di grano integrale: 226 kcal, 8,8 g di proteine, 41 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chicchi di grano integrale?

50 g di chicchi di grano integrale: 113 kcal, 4,4 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chicchi di grano integrale?

150 g di chicchi di grano integrale: 339 kcal, 13 g di proteine, 61 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di chicchi di grano integrale?

200 g di chicchi di grano integrale: 452 kcal, 18 g di proteine, 81 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di chicchi di grano integrale?

250 g di chicchi di grano integrale: 565 kcal, 22 g di proteine, 101 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Fonte: BLS (Germany) C111062 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse