Sapere cosa c’è nel piatto

Chicchi di grano integrale

Calorie e valori nutrizionali

crudi

331

caloriekcal per 100 g

Proteine13 g

Carb.59 g

Grassi1,8 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	331	13 g	59 g	1,8 g
50 g	50 g	166	6,4 g	30 g	0,9 g
150 g	150 g	497	19 g	89 g	2,7 g
200 g	200 g	662	26 g	118 g	3,7 g
250 g	250 g	828	32 g	148 g	4,6 g

Quante calorie ci sono in 100 g di chicchi di grano integrale?

100 g di chicchi di grano integrale: 331 kcal, 13 g di proteine, 59 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chicchi di grano integrale?

50 g di chicchi di grano integrale: 166 kcal, 6,4 g di proteine, 30 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chicchi di grano integrale?

150 g di chicchi di grano integrale: 497 kcal, 19 g di proteine, 89 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di chicchi di grano integrale?

200 g di chicchi di grano integrale: 662 kcal, 26 g di proteine, 118 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di chicchi di grano integrale?

250 g di chicchi di grano integrale: 828 kcal, 32 g di proteine, 148 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.

Fonte: BLS (Germany) C111000 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse