Sapere cosa c’è nel piatto
Chicchi interi di segale
Calorie e valori nutrizionali
cotta
161
caloriekcal per 100 g
Proteine5,9 g
Carb.29 g
Grassi0,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 161 kcal —
- Proteine 5,9 g 12%
- Carboidrati 29 g 10%
- Grassi 0,9 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 7,2 g 26%
- Zuccheri 0,8 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 5,9 g | 29 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2,9 g | 14 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 8,8 g | 43 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 12 g | 58 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 15 g | 72 g | 2,2 g |
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- Grano emmer integralebollito182 kcal / 100 g
Domande su chicchi interi di segale
Quante calorie ci sono in 100 g di chicchi interi di segale?
100 g di chicchi interi di segale: 161 kcal, 5,9 g di proteine, 29 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicchi interi di segale?
50 g di chicchi interi di segale: 81 kcal, 2,9 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicchi interi di segale?
150 g di chicchi interi di segale: 242 kcal, 8,8 g di proteine, 43 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di chicchi interi di segale?
200 g di chicchi interi di segale: 322 kcal, 12 g di proteine, 58 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di chicchi interi di segale?
250 g di chicchi interi di segale: 403 kcal, 15 g di proteine, 72 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) C121032 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
