Sapere cosa c’è nel piatto
Semola di grano duro
Calorie e valori nutrizionali
cotta
159
caloriekcal per 100 g
Proteine6 g
Carb.31 g
Grassi0,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 159 kcal —
- Proteine 6 g 12%
- Carboidrati 31 g 11%
- Grassi 0,7 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zuccheri 0,5 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 6 g | 31 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3 g | 16 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 9 g | 47 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 12 g | 62 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 15 g | 78 g | 1,7 g |
Domande su semola di grano duro
Quante calorie ci sono in 100 g di semola di grano duro?
100 g di semola di grano duro: 159 kcal, 6 g di proteine, 31 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di semola di grano duro?
50 g di semola di grano duro: 80 kcal, 3 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di semola di grano duro?
150 g di semola di grano duro: 239 kcal, 9 g di proteine, 47 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di semola di grano duro?
200 g di semola di grano duro: 318 kcal, 12 g di proteine, 62 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di semola di grano duro?
250 g di semola di grano duro: 398 kcal, 15 g di proteine, 78 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) C219332 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse