Sapere cosa c’è nel piatto
Groat d’avena
Calorie e valori nutrizionali
351
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.53 g
Grassi5,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 351 kcal —
- Proteine 16 g 32%
- Carboidrati 53 g 19%
- Grassi 5,8 g 7%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 11 g 38%
- Zuccheri 0,7 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 16 g | 53 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 8 g | 27 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 24 g | 80 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 32 g | 107 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 40 g | 133 g | 15 g |
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- Chicchi di grano saraceno364 kcal / 100 g
Domande su groat d’avena
Quante calorie ci sono in 100 g di groat d’avena?
100 g di groat d’avena: 351 kcal, 16 g di proteine, 53 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di groat d’avena?
50 g di groat d’avena: 176 kcal, 8 g di proteine, 27 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di groat d’avena?
150 g di groat d’avena: 527 kcal, 24 g di proteine, 80 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di groat d’avena?
200 g di groat d’avena: 702 kcal, 32 g di proteine, 107 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di groat d’avena?
250 g di groat d’avena: 878 kcal, 40 g di proteine, 133 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) C137000 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
