Sapere cosa c’è nel piatto

Biscotto d'avena e uva passa

Calorie e valori nutrizionali

commerciale

465
caloriekcal per 100 g
Proteine5,8 g
Carb.62 g
Grassi20 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 465 kcal —
  • Proteine 5,8 g 12%
  • Carboidrati 62 g 23%
  • Grassi 20 g 25%
  • Grassi saturi 5,7 g 29%
  • Fibre 3,9 g 14%
  • Zuccheri 30 g —
  • Sodio 298 mg 13%
  • Colesterolo 12,9 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,12 µg 1%
  • Vitamina E 0,26 mg 2%
  • Vitamina K 18,2 µg 15%
  • Tiamina (B1) 0,22 mg 19%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacina (B3) 1,7 mg 10%
  • Acido pantotenico (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamina B6 0,04 mg 3%
  • Folati (B9) 47,2 µg 12%
  • Vitamina B12 0,01 µg 1%
  • Colina 12 mg 2%

Minerali

  • Calcio 40,3 mg 3%
  • Ferro 2,4 mg 13%
  • Magnesio 48,9 mg 12%
  • Fosforo 189 mg 15%
  • Potassio 337 mg 7%
  • Zinco 0,9 mg 8%
  • Rame 0,19 mg 22%
  • Manganese 1,1 mg 48%
  • Selenio 3,8 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g4655,8 g62 g20 g
50 g50 g2322,9 g31 g9,9 g
150 g150 g6978,6 g93 g30 g
200 g200 g92912 g124 g40 g
250 g250 g116214 g155 g50 g

Domande su biscotto d'avena e uva passa

Quante calorie ci sono in 100 g di biscotto d'avena e uva passa?

100 g di biscotto d'avena e uva passa: 465 kcal, 5,8 g di proteine, 62 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di biscotto d'avena e uva passa?

50 g di biscotto d'avena e uva passa: 232 kcal, 2,9 g di proteine, 31 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di biscotto d'avena e uva passa?

150 g di biscotto d'avena e uva passa: 697 kcal, 8,6 g di proteine, 93 g di carboidrati e 30 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di biscotto d'avena e uva passa?

200 g di biscotto d'avena e uva passa: 929 kcal, 12 g di proteine, 124 g di carboidrati e 40 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di biscotto d'avena e uva passa?

250 g di biscotto d'avena e uva passa: 1162 kcal, 14 g di proteine, 155 g di carboidrati e 50 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7848 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse