Sapere cosa c’è nel piatto
Torta di frutta integrale casalinga
Calorie e valori nutrizionali
frutta, integrale, pasta sopra e sotto, fatta in casa
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 253 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Carboidrati 30 g 11%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 4,2 g 21%
- Zuccheri 12 g —
- Sodio 165 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 64 µg 7%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 3 mg 20%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Acido pantotenico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Biotina (B7) 2,2 µg 7%
- Folati (B9) 17 µg 4%
Minerali
- Calcio 29 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 39 mg 9%
- Fosforo 103 mg 8%
- Potassio 199 mg 4%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Rame 0,17 mg 19%
- Manganese 0,95 mg 41%
- Selenio 2 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 4 g | 30 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 2 g | 15 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 6 g | 45 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 8 g | 60 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 10 g | 75 g | 35 g |
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Domande su torta di frutta integrale casalinga
Quante calorie ci sono in 100 g di torta di frutta integrale casalinga?
100 g di torta di frutta integrale casalinga: 253 kcal, 4 g di proteine, 30 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di torta di frutta integrale casalinga?
50 g di torta di frutta integrale casalinga: 127 kcal, 2 g di proteine, 15 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di torta di frutta integrale casalinga?
150 g di torta di frutta integrale casalinga: 380 kcal, 6 g di proteine, 45 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di torta di frutta integrale casalinga?
200 g di torta di frutta integrale casalinga: 506 kcal, 8 g di proteine, 60 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di torta di frutta integrale casalinga?
250 g di torta di frutta integrale casalinga: 633 kcal, 10 g di proteine, 75 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-1076 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
