Sapere cosa c’è nel piatto
Flan alla frutta
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
105
caloriekcal per 100 g
Proteine1,2 g
Carb.18 g
Grassi3,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 105 kcal —
- Proteine 1,2 g 2%
- Carboidrati 18 g 7%
- Grassi 3,5 g 4%
- Grassi saturi 1,1 g 6%
- Zuccheri 11 g —
- Sodio 35 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 12 mg 13%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Biotina (B7) 1,3 µg 4%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Calcio 21 mg 2%
- Ferro 0,42 mg 2%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fosforo 24 mg 2%
- Potassio 99 mg 2%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Rame 0,02 mg 2%
- Selenio 1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 1,2 g | 18 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0,6 g | 9,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 1,8 g | 28 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 2,4 g | 37 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 3 g | 46 g | 8,8 g |
Domande su flan alla frutta
Quante calorie ci sono in 100 g di flan alla frutta?
100 g di flan alla frutta: 105 kcal, 1,2 g di proteine, 18 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di flan alla frutta?
50 g di flan alla frutta: 53 kcal, 0,6 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di flan alla frutta?
150 g di flan alla frutta: 158 kcal, 1,8 g di proteine, 28 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di flan alla frutta?
200 g di flan alla frutta: 210 kcal, 2,4 g di proteine, 37 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di flan alla frutta?
250 g di flan alla frutta: 263 kcal, 3 g di proteine, 46 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-1069 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse