Sapere cosa c’è nel piatto
Crumble di mele
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
201
caloriekcal per 100 g
Proteine1.7 g
Carb.35 g
Grassi6.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 201 kcal —
- Proteine 1.7 g 3%
- Carboidrati 35 g 13%
- Grassi 6.4 g 8%
- Grassi saturi 2.1 g 10%
- Fibre 0.8 g 3%
- Zuccheri 23.4 g —
- Sodio 64 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Biotina (B7) 0.7 µg 2%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 24 mg 2%
- Ferro 0.44 mg 2%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fosforo 25 mg 2%
- Potassio 91 mg 2%
- Zinco 0.1 mg 1%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.16 mg 7%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 1.7 g | 35 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0.9 g | 17.5 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 2.6 g | 52.5 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 3.4 g | 70 g | 12.8 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 4.3 g | 87.5 g | 16 g |
Domande su crumble di mele
Quante calorie ci sono in 100 g di crumble di mele?
100 g di crumble di mele: 201 kcal, 1.7 g di proteine, 35 g di carboidrati e 6.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crumble di mele?
50 g di crumble di mele: 101 kcal, 0.9 g di proteine, 17.5 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crumble di mele?
150 g di crumble di mele: 302 kcal, 2.6 g di proteine, 52.5 g di carboidrati e 9.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di crumble di mele?
200 g di crumble di mele: 402 kcal, 3.4 g di proteine, 70 g di carboidrati e 12.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di crumble di mele?
250 g di crumble di mele: 503 kcal, 4.3 g di proteine, 87.5 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-1055 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse