Sapere cosa c’è nel piatto
Crumble di frutta
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
195
caloriekcal per 100 g
Proteine2 g
Carb.35 g
Grassi6,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 195 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Carboidrati 35 g 13%
- Grassi 6,4 g 8%
- Grassi saturi 2,1 g 11%
- Zuccheri 21 g —
- Sodio 65 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 41 mg 3%
- Ferro 0,54 mg 3%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 33 mg 3%
- Potassio 169 mg 4%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,18 mg 8%
- Selenio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 2 g | 35 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1 g | 17 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 3 g | 52 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 4 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 5 g | 86 g | 16 g |
Domande su crumble di frutta
Quante calorie ci sono in 100 g di crumble di frutta?
100 g di crumble di frutta: 195 kcal, 2 g di proteine, 35 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crumble di frutta?
50 g di crumble di frutta: 98 kcal, 1 g di proteine, 17 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crumble di frutta?
150 g di crumble di frutta: 293 kcal, 3 g di proteine, 52 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di crumble di frutta?
200 g di crumble di frutta: 390 kcal, 4 g di proteine, 69 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di crumble di frutta?
250 g di crumble di frutta: 488 kcal, 5 g di proteine, 86 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-1056 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse