Sapere cosa c’è nel piatto
Crostatina di frutta
Calorie e valori nutrizionali
frutta, monoporzione, al dettaglio
361
caloriekcal per 100 g
Proteine3,1 g
Carb.60 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 361 kcal —
- Proteine 3,1 g 6%
- Carboidrati 60 g 22%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 4,9 g 24%
- Fibre 4,3 g 15%
- Zuccheri 31 g —
- Sodio 115 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 8 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,2 mg 14%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Biotina (B7) 2,1 µg 7%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 33 mg 3%
- Ferro 0,62 mg 3%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 53 mg 4%
- Potassio 117 mg 2%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,27 mg 12%
- Selenio 2 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 3,1 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 1,6 g | 30 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 4,7 g | 90 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 6,2 g | 120 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 7,8 g | 150 g | 34 g |
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- Pasticcini decorati con glassacommerciali381 kcal / 100 g
Domande su crostatina di frutta
Quante calorie ci sono in 100 g di crostatina di frutta?
100 g di crostatina di frutta: 361 kcal, 3,1 g di proteine, 60 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crostatina di frutta?
50 g di crostatina di frutta: 181 kcal, 1,6 g di proteine, 30 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crostatina di frutta?
150 g di crostatina di frutta: 542 kcal, 4,7 g di proteine, 90 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di crostatina di frutta?
200 g di crostatina di frutta: 722 kcal, 6,2 g di proteine, 120 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di crostatina di frutta?
250 g di crostatina di frutta: 903 kcal, 7,8 g di proteine, 150 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-847 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
