Sapere cosa c’è nel piatto
Crostatina di frutta
Calorie e valori nutrizionali
frutta, monoporzione, al dettaglio
361
caloriekcal per 100 g
Proteine3.1 g
Carb.60 g
Grassi13.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 361 kcal —
- Proteine 3.1 g 6%
- Carboidrati 60 g 22%
- Grassi 13.7 g 18%
- Grassi saturi 4.9 g 24%
- Fibre 4.3 g 15%
- Zuccheri 31 g —
- Sodio 115 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 8 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.2 mg 14%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.7 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Biotina (B7) 2.1 µg 7%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 33 mg 3%
- Ferro 0.62 mg 3%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 53 mg 4%
- Potassio 117 mg 2%
- Zinco 0.2 mg 2%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.27 mg 12%
- Selenio 2 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 3.1 g | 60 g | 13.7 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 1.6 g | 30 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 4.7 g | 90 g | 20.6 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 6.2 g | 120 g | 27.4 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 7.8 g | 150 g | 34.3 g |
Domande su crostatina di frutta
Quante calorie ci sono in 100 g di crostatina di frutta?
100 g di crostatina di frutta: 361 kcal, 3.1 g di proteine, 60 g di carboidrati e 13.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crostatina di frutta?
50 g di crostatina di frutta: 181 kcal, 1.6 g di proteine, 30 g di carboidrati e 6.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crostatina di frutta?
150 g di crostatina di frutta: 542 kcal, 4.7 g di proteine, 90 g di carboidrati e 20.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di crostatina di frutta?
200 g di crostatina di frutta: 722 kcal, 6.2 g di proteine, 120 g di carboidrati e 27.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di crostatina di frutta?
250 g di crostatina di frutta: 903 kcal, 7.8 g di proteine, 150 g di carboidrati e 34.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-847 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse