Sapere cosa c’è nel piatto
Torta di frutta integrale casalinga con un solo guscio
Calorie e valori nutrizionali
frutta, integrale, un guscio, fatta in casa
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 182 kcal —
- Proteine 2.5 g 5%
- Carboidrati 27.6 g 10%
- Grassi 7.6 g 10%
- Grassi saturi 4.5 g 23%
- Zuccheri 15.8 g —
- Sodio 66 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 106 µg 12%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.49 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Biotina (B7) 1.5 µg 5%
- Folati (B9) 6 µg 2%
Minerali
- Calcio 30 mg 2%
- Ferro 0.63 mg 4%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 64 mg 5%
- Potassio 198 mg 4%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Rame 0.12 mg 13%
- Manganese 0.41 mg 18%
- Selenio 1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 2.5 g | 27.6 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1.3 g | 13.8 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 3.8 g | 41.4 g | 11.4 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 5 g | 55.2 g | 15.2 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 6.3 g | 69 g | 19 g |
Domande su torta di frutta integrale casalinga con un solo guscio
Quante calorie ci sono in 100 g di torta di frutta integrale casalinga con un solo guscio?
100 g di torta di frutta integrale casalinga con un solo guscio: 182 kcal, 2.5 g di proteine, 27.6 g di carboidrati e 7.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di torta di frutta integrale casalinga con un solo guscio?
50 g di torta di frutta integrale casalinga con un solo guscio: 91 kcal, 1.3 g di proteine, 13.8 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di torta di frutta integrale casalinga con un solo guscio?
150 g di torta di frutta integrale casalinga con un solo guscio: 273 kcal, 3.8 g di proteine, 41.4 g di carboidrati e 11.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di torta di frutta integrale casalinga con un solo guscio?
200 g di torta di frutta integrale casalinga con un solo guscio: 364 kcal, 5 g di proteine, 55.2 g di carboidrati e 15.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di torta di frutta integrale casalinga con un solo guscio?
250 g di torta di frutta integrale casalinga con un solo guscio: 455 kcal, 6.3 g di proteine, 69 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-1075 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse