Sapere cosa c’è nel piatto
Torta di frutta integrale casalinga con un solo guscio
Calorie e valori nutrizionali
frutta, integrale, un guscio, fatta in casa
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 182 kcal —
- Proteine 2,5 g 5%
- Carboidrati 28 g 10%
- Grassi 7,6 g 10%
- Grassi saturi 4,6 g 23%
- Zuccheri 16 g —
- Sodio 66 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 106 µg 12%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 1,5 µg 5%
- Folati (B9) 6 µg 2%
Minerali
- Calcio 30 mg 2%
- Ferro 0,63 mg 4%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 64 mg 5%
- Potassio 198 mg 4%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,41 mg 18%
- Selenio 1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 2,5 g | 28 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1,3 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 3,8 g | 41 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 5 g | 55 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 6,3 g | 69 g | 19 g |
Alimenti simili
- Crostata di frutta fatta in casa con un solo stratofrutta, un solo strato, fatta in casa190 kcal / 100 g
- Torta di frutta integrale fatta in casaTorta, di frutta, integrale, con ripieno per torta, fatta in casa261 kcal / 100 g
- Torta di frutta integrale casalingafrutta, integrale, pasta sopra e sotto, fatta in casa253 kcal / 100 g
- Crumble di frutta integralefatto in casa198 kcal / 100 g
Domande su torta di frutta integrale casalinga con un solo guscio
Quante calorie ci sono in 100 g di torta di frutta integrale casalinga con un solo guscio?
100 g di torta di frutta integrale casalinga con un solo guscio: 182 kcal, 2,5 g di proteine, 28 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di torta di frutta integrale casalinga con un solo guscio?
50 g di torta di frutta integrale casalinga con un solo guscio: 91 kcal, 1,3 g di proteine, 14 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di torta di frutta integrale casalinga con un solo guscio?
150 g di torta di frutta integrale casalinga con un solo guscio: 273 kcal, 3,8 g di proteine, 41 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di torta di frutta integrale casalinga con un solo guscio?
200 g di torta di frutta integrale casalinga con un solo guscio: 364 kcal, 5 g di proteine, 55 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di torta di frutta integrale casalinga con un solo guscio?
250 g di torta di frutta integrale casalinga con un solo guscio: 455 kcal, 6,3 g di proteine, 69 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-1075 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
